Ποια Είναι Τα Πλεονεκτήματα Του Θηλασμού

Όντας θηλαστικά, οι γυναίκες δεν τίθεται θέμα να μην έχουνε γάλα να θηλάσουν τα μώρα τους. Η έκκριση γάλακτος ξεκινάει λίγες μέρες μετά τον τοκετό. Αρχικά εκκρίνετε το πρωτόγαλα, ένα υποκίτρινο παχύρρευστο υγρό που αποδίδει περισσότερες θερμίδες, άρα χορταίνει το βρέφος με λιγότερη ποσότητα. Μετά από 3 με 4 ημέρες εκκρίνετε το μητρικό γάλα, η οποία η ποσότητα αυξάνεται σταδιακά. Στην πραγματικότητα παράγουν 1/3 περισσότερο από όσο θα πιουν τα μωρά τους. Η διάρκεια του θηλασμού μπορεί να διαρκέσει μέχρι 4 με 5 χρόνια!

Αξίζει να σημειωθεί ότι το μητρικό γάλα περιέχει όλα τα θρεπτικά συστατικά στις κατάλληλες ποσότητες, για να καλύπτει τις διατροφικές ανάγκες του βρέφους.

Θα έχετε ακούσει πολύ συχνά να λένε «δεν είχα αρκετό γάλα και κόπηκε», «το μωρό δεν χόρταινε», «δεν τα κατάφερα να θηλάσω», «έχω εσωτερικές θηλές», «έχω μεγάλο στήθος», «μου είναι πιο εύκολο το μπιμπερό» κ.α. πολλά. Το να θηλάσει μια γυναίκα είναι καθαρά δική της απόφαση. Όπως και η διάρκεια είναι δική της επιλογή. Αυτό που θα έπρεπε να γνωρίζουν οι νέες μητέρες είναι πως για τα περισσότερα που προανέφερα υπάρχει λύση. Αρκεί να υπάρχει θέληση. Αν για κάποιο λόγο δυσκολεύεστε να θηλάσετε απευθυνθείτε σε μια μαία ή σύμβουλο θηλασμού.

Διαβάστε και το άρθρο Τι Σκέφτεται Ένα Βρέφος (0 - 1 έτος)

Δυστυχώς όμως υπάρχουν πολλοί παράγοντες που επηρεάζουν την ποιότητα και την ποσότητα του μητρικού γάλατoς:

• Ελλιπής διατροφή.

• Επέμβαση στο μαστό που έχετε υποβληθεί στο παρελθόν.

• Άγχος και στεναχώρια.

• Πρόωρος τοκετός.

• Παχυσαρκία.

• Ινσουλινο-εξαρτώμενος διαβήτης.

• Αντισυλληπτικά χάπια.

• Αλκοόλ και νικοτίνη.

• Διάφορα φάρμακα όπως αυτά που περιέχουν ψευδοεφεδρίνη.

Κάποιες συμβουλές θα σας είναι χρήσιμες, όπως:

• Θηλάστε συχνά.

• Προσπαθήστε να θηλάσετε και από τα δύο στήθη κάθε φορά που το κάνετε.

• Μην ξεκινήσετε την πιπίλα καθόλου.

• Εφόσον θέλετε αποκλειστικό θηλασμό, ενημερώστε τις νοσοκόμες να μην δώσουν μπιμπερό.

Η προσωπική μου άποψη είναι αποκλειστικός θηλασμός.

Pablo Picasso

ΠΛΕΟΝΕΚΤΗΜΑΤΑ ΤΟΥ ΘΗΛΑΣΜΟΥ ΓΙΑ ΤΟ ΒΡΕΦΟΣ

Το μητρικό γάλα:

• Είναι αποστειρωμένο, φρέσκο, βρίσκεται πάντα στη σωστή θερμοκρασία. Είναι εύπεπτο και με το θηλασμό αποφεύγονται διάφορες γαστρεντερικές διαταραχές στο βρέφος, όπως π.χ. εμετοί και διάρροια.

• Δεν προκαλεί αλλεργίες και το προστατεύει από τροφικές αλλεργίες και αλλεργίες του αναπνευστικού.

• Μεταφέρει αντισώματα από τη μητέρα στο βρέφος και το προφυλάσσει από διάφορες παθήσεις.

• Περιορίζει την πιθανότητα παχυσαρκίας και τερηδόνας στην παιδική ηλικία.

• Παρέχει ορμόνες, που προάγουν τη φυσιολογική ανάπτυξη του βρέφους.

• Μειώνει τη συχνότητα αιφνίδιου βρεφικού θανάτου καρκίνου στην παιδική ηλικία.

ΠΛΕΟΝΕΚΤΗΜΑΤΑ ΤΟΥ ΘΗΛΑΣΜΟΥ ΓΙΑ ΤΗ ΜΗΤΕΡΑ

• Μειώνει την πιθανότητα ανάπτυξης καρκίνου του μαστού και των ωοθηκών πριν την εμμηνόπαυση.

• Προστατεύει τα οστά.

• Βοηθάει τη μητέρα να αποκτήσει ξανά το αρχικό της βάρος.

• Βοηθάει τη μήτρα να επανέλθει στη αρχική της κατάσταση να τις συσπάσεις που δημιουργούνται κατά τη διάρκεια του θηλασμού.

• Αναστέλλει την αναπαραγωγική διαδικασία παρέχοντας μερική αντισυλληπτική προστασία. Αυτό δεν αποκλείει την πιθανότητα μιας νέας εγκυμοσύνης.

• Προστατεύει τα αποθέματα σιδήρου μέσω της απουσίας έμμηνης ρήσης.